4. Kyu
minimální čekací doba 4 měsíce
KIHON: 5x, poslední akce s kiai
Vykročení vzad do levého Zk s Gedan-barai + Gyaku-cuki s kiai
1. Zk V Oi-cuki čudan + Gyaku-soto-uke, Zk Z + Gedan-barai, Zk V + Oi-cuki džodan + Gyaku-cuki čudan
2. Zk Mae-aši-geri, Zk V + mae-geri + gyaku-cuki čudan, na místě Age-uke + Gyaku-cuki čudan
3. Kk Z Šuto-uke, úkrok do Zk džodan Kizami-cuki, stejná ruka Gamen-šuto-uči + Jokomen-šuto-uči (vpřed – úder na druhou stranu krku), Gyaku-cuki čudan
4. Zk V + Joko-aši-geri-keage, Joko-geri-kekomi + Gyaku-cuki, na místě soto-uke + gyaku-cuki
5. Zk Mawaši-aši-geri, Zk V Mawaši-geri + Gyaku-cuki, na místě gedan-barai + gyaku-cuki
6. Ki S Joko-geri-kekomi – 5x na každou stranu
7. Ki S Joko-geri-keage + Ura uke (jako v katě Heian Nidan), dokrok do Zk Gyaku-age-empi-uči – 5x na každou stranu (Ki je jen na začátku)
8. Zk V Uširo-geri - 5x na každou nohu
9. Kopy na místě: Zk Mae-geri džodan + Joko-geri-keage, vracet nohu do výchozího postoje. Vždy jednou nohou 5x, druhá technika vždy kiai
Kihon-ipon-kumite: Uke libovolný kryt a protiúder (každý jiný) vždy s Kiai
1. 2x Tori Džodan-oi-cuki
2. 2x Tori Čudan-oi-cuki
3. 2x Tori Čudan-mae-geri
4. 2x Tori Čudan-joko-geri-kekomi
5. 2x Tori Džodan-mawaši-geri
Džiu kumite s jedním partnerem
KATA:
Shitei - dvě kata z předchozích STV, Heian Godan
FYZIckÉ TESTY:
- 35x klik - Seiken
- 100x sklapovačka (zkracovačka)
- 100x dřep (půldřep)
- 35x dřep s výskokem
Chyby, které se nesmějí vyskytovat:
1. V konečné fázi techniky chybí KIME (nedostatečné přitažení pěsti k boku, nedostatečné zpevnění paží, nohou a celého těla
2. Ztráta rovnováhy při obratech, při kopech.
3. Špatná vzdálenost při kumite.
4. Všechny ostatní chyby z předchozích Kyu.
